Løping&Velvære

Settes opp i Oslo sentrum på nyåret! Dato ikke endelig fastsatt.

Vil du være med? Skriv deg på venteliste! (Uforpliktende)

Vinter eller vår?

Her gjør vi løping til en total velværeopplevelse. Vi tilnærmer oss løpingen helhetlig med egne fokuspointer på før, under og etter løpeturen.

Med innslag av mindfulness, deep relaxation og superdeilig vegetarmat er resultatet at du får en skikkelig velværedag.

Når du går fra dette eventet skal du føle deg totalt avslappet og glad - og ikke minst optimalisert for en god natts søvn!


 

Derfor trenger du det

Løping er en super måte å holde seg i form på, og her lærer du å gjøre løping behagelig. 
 

Program - dette får du

Løping og velvære-ØVELSER

- Introduksjon til behagelig og mindfull løping
- Løpetur i Frognerparken, ca 45 minutter
- Stretching og mindfulnessøvelser
- Deep relaxation

MAT

- En kald og frisk smoothie fra Funky Fresh Foods
- Et rykende varmt og velgjørende vegetarmåltid fra økologiske Jøndal Gård
- En varm og deilig kopp beroligende Pukka te
- En overraskelse fra Raw:Food:Oslo

Nivå

For deg som har lyst til å begynne å løpe eller løper litt av og til. Vi løper i et rolig tempo og det er helt OK å gå litt innimellom.
 

Instruktører

Hilde Valbjørn Hagelin - Vegetarløperen

Hilde Valbjørn Hagelin - Vegetarløperen

Nils Harley Boisen - Utforskeren

Nils Harley Boisen - Utforskeren